要怀着一个感恩的心，学会感恩，让自己的内心充满爱才会发现爱。

要不断学习，梦想可以让人永远充满活力，有了学习的东西就会感到内心满足。

还要学会自己解决问题，以此建立不怕困难的勇气和自信，敢于挑战。

做你想做的事情，找到自己喜欢做的事并坚持下去也会有幸福感。

还要学会原谅，因为生气和憎恨会让自己的情绪陷入低谷，原谅别人自己也会感到轻松。

要学会说谢谢，对生活里的祝福要学会欣赏，经常说谢谢也会给别人带来快乐。

心态要乐观，无论遇到什么困难都要保持乐观，这样更容易获得幸福感。

还要好好照顾自己，一个人的健康是幸福的最大来源，有了好身体才有精力承接幸福。

要学会给予，多做好事，帮助别人也能充实自己，这样能让你保持好心情获得幸福感。

不要顾虑太多，有的时候要适时的活在当下，要多发现自己的优点，并觉得自己很不错。