沉稳是指深沉而稳重，一种特征，一般指人的性格。深沉而稳重。。内敛是一种修为的结果，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。

内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的。总的来说，这一词语主要是来形容人的个性、性格的，侧重于表明人的内心平静，成熟稳重。

沉稳造句：

1、他非常沉稳地走上了演讲台。

2、我的父亲办事一向很沉稳。

3、秋天又迈着沉稳的脚步款款地向我们走来。悄无声息地走开。

4、沉稳安宁的心境无法保持，要想修行是缘木求鱼的。

5、妈妈的睡眠很沉稳，入睡后身体纹丝不动。