首先在手机上打开新浪微博，在微博主页面，点击右下角的我，在个人中心的页面，点击右上角的齿轮设置图标，在设置的主页面，向下找到隐私设置并点击进入，在隐私页面，关闭不允许给我推荐通讯录好友的开关，之后返回到个人中心页面，点击左上角用户图标，在打开的页面中，点击通讯录好友，在通讯录页面点击一键同步，等待同步完成即可。