白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐，它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤，不但味道更鲜美，而且细滑嫩爽。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多酸性物质，防止血液、体液酸化。此外，白薯还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防疾病。下面我们讲解一下白薯豆腐番茄汤的做法。工具/原料more白薯一个内酯豆腐20克(约一条)番茄沙司50克大葱一根盐5克胡椒粉3克水1500克。步骤/方法1/5分步阅读把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。2/5水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。 3/5转文火煲20分钟。 4/5加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。 5/5转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。瘦身汤