非常感谢苏泊尔提供的晋级奖品，苏泊尔·中华炽陶电砂锅。海兔因外形像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔，因而最早被罗马人命名为海兔。海兔的营养成分非常丰富，也拥有很强大的食疗功效。海兔具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效，是非常值得好的保健食品，适量食用就能达到一定的治疗效果。海兔非常鲜美，只需盐调味即可。海兔的鲜和莲藕的甜搭配在一起真的非常美味。工具/原料more海兔(200克)莲藕(半个)洋葱(1/4个)韭菜(10克)红椒(1根)盐2克胡椒粉1茶匙步骤/方法1/9分步阅读新鲜的海兔清理杂质，用水冲洗干净。2/9莲藕切丁，洋葱和红椒切小片，韭菜切段。3/9锅里烧开水，放入海兔焯水，5秒即可捞出来控水。4/9苏泊尔·中华炽陶电砂锅旋至红烧肉功能，预热锅。5/9锅热后放入少许花生油，下入洋葱翻炒。6/9洋葱炒出香味后下入莲藕丁翻炒。7/9莲藕丁翻炒2分钟后下入焯水的海兔。8/9调入盐和少许酱油。9/9最后放韭菜段，翻拌均匀后即可出锅。