日常工作和学习中，需要经常阅读PDF文档，尤其是长时间阅读PDF的书籍时眼睛会感到疲劳，甚至会损伤视力。可以将Adobe背景颜色设置为特殊的颜色，既能够缓解视疲劳又能够愉悦心情。工具/原料more电脑Adobe Acrobat Pro方法/步骤1/5分步阅读

首先使用Adobe Acrobat 打开一个文档。注意：Adobe reader只能阅读不能修改pdf文档，也不能设置背景色，建议大家使用Adobe acrobat对PDF文档做标识、注释。

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在菜单栏选择“Edit”，下拉栏中选择最后一项“Preference”。

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在左侧选择“Accesibility”，然后在右侧上方勾选“Replace Document Colors”。

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在自定义颜色中点击“Page Background”颜色框，可以直接选择颜色，但是我们需要的是护眼色，点击下方的“other colors”。

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在右下方的自定义颜色中设置护眼色：色调（85），饱和度（123），亮度（205）。为了方便以后设置，可以将其添加到自定义颜色。

这样再次打开PDF文档时背景颜色就是护眼的“豆沙绿”了，感觉是不是好多了？

注意事项

在Adobe reader中只能阅读文档，不能进行相关设置。

建议使用Adobe Acrobat。

PDF护眼色