订阅莲子燕窝羹做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-21【导读】：
鲜炖燕窝可以按自己的口味，想要的功效做成很多种这个大家都知道，但具体怎么做的，大家可能会不太清楚，那么就看看莲子燕窝羹做法吧！方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
莲子泡1小时左右待用
2/4先大火炖45分钟莲子
3/445分钟后，把燕窝加入炖蛊，再继续用小火炖20分钟
4/420分钟后出锅，加入枸杞，一道美容养颜的佳品就完成啦！
注意事项吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
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