毋庸置疑，无论在什么时代，母亲都是伟大的，母亲把我们呆呆这个世界上，用爱养育我们长大成人。所以说，我们的女性朋友都会有当妈妈的一天，当知道自己怀了宝宝之后会无比的高兴，这是作为一个女性该有的本能反应，但是很多女性朋友在第一次当妈妈的时候并没有太多的经验，并不知道怀孕之后尤其是坐月子期间要吃什么？要注意什么？要准备什么？猪肝汤就是一种非常适合坐月子的女性朋友吃的食物，在这里我们推荐一种猪肝汤的做法，希望能够给广大的女性朋友带来帮助！菠菜豆腐猪肝汤特点:猪肝与菠菜都是补血的食物，常吃可起到补血的作用。工具/原料more猪肝(1000g)豆腐(500g)菠菜(300g)清水(2L)生姜20g猪油20g食盐20g味精20g香葱20g方法/步骤1/4分步阅读

将猪肝洗净滤去血水再切片。

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水烧开后放入猪肝、豆腐、生姜及少许猪油。

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待水开后再煮二分钟，放入菠菜后，立即放适量盐和味精调味。

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慢慢搅动一次，放入香葱便可起锅食用。

注意事项

这个猪肝汤补肝明目， 补血 ，去除毒素， 增强人体免疫力，通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老。

还含有大量的维生素a，有助于幼儿的骨骼发育，促进表皮组织修复，对夜盲症有一定预防作用。

还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育。

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