在高速上，使用S档高速行驶是可以的，只要时间不超过一个小时，因为如果长时间使用S档，发动机处于高频率的工作中，会产生大量的热量，对发动机本身来说也是一种损坏。

如果是在雨天和雪天，地面比较湿滑，这时候使用S档会更加有力，能够迅速地跑起来。堵车的时候也可以利用S档来减轻变速箱频繁换挡的压力，防止顿挫感和温度过高的现象发生。

以前自动挡汽车只有P、N、D、R四个档位，现在又增加了S、L档，这两个档位也是行驶档，其中L是减速档，S是运动档。对于这两个档位，很多司机不知道怎么用。

很多车主开自动挡汽车一直用的都是D档，D档在很多时候都是可以用的。S档是运动档，它的动力比D档要强劲的多，特别是在超车和爬坡的时候能够显示它的优势。如果发动机在S档的时候，它能瞬间提高好几百的转速，获得更大的动力输出。

另外，如果是在下坡的时候，路程比较长，切换S档能够提高汽车的制动，减少刹车盘的压力。而且在高速上使用S档，发动机转速更快能够充分燃油，还能减少发动机积碳。但是使用S档必然会增加油耗，所以大家可以在有需要的时候切换S档。