美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享我喜爱的美食 甘蓝的做法工具/原料more甘蓝(500克)盐15克姜15克葱30克酱油10克方法/步骤1/7分步阅读

土豆去皮，切薄片（小一点片，容易熟）紫甘蓝、胡萝卜切菱形片葱花，蒜片准备好

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油热后加入葱花，蒜片，爆香后，加入土豆片

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大火不断翻炒，至微焦

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加入胡萝卜片

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翻炒一下，加入耗油、生抽

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翻炒上色

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加入盐，继续翻炒均匀装盘！撒香菜装饰（我用的芹菜叶）

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试