花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营养物质，有抗衰老、滋润皮肤、预防高血压、动脉硬化、冠心病等作用。 核桃肉有健脑补肾等功能，含有脂肪、磷脂、赖氨酸等营养物质，有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老、治疗肿瘤等功效。花生核桃露不仅口感醇厚、营养高，还利于人体吸收，自制美味更添一份健康！工具/原料more花生(55克)核桃(25克)纯牛奶(250毫升)清水(适量)白糖适量步骤/方法1/6分步阅读将核桃仁和花生分别炒熟2/6把果仁加入到豆浆机内，再加入250毫升纯牛奶3/6加清水至1100ml4/6合上豆浆机机头，选择“果仁露”功能5/6程序需时约30分钟，结束后会显示b，表示处于保温状态6/6过滤后加入适量的白糖，搅拌融化后即可