不知道大家有没有吃过芝麻苗？芝麻苗就是种芝麻长出苗后，去掉的一些小苗。这些小苗很嫩的，还润滑、有点淡淡的香气，顺肠、营养价值很高。而且还是美眉们 最喜欢的减肥佳品！工具/原料more芝麻苗(500克)酱汁适量食盐适量蒜适量香油适量方法/步骤1/8分步阅读

第一步，把芝麻苗清洗干净，沥干水分备用。

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第二步，锅中倒入适量的清水，烧开，把芝麻苗到进锅中焯一下。

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第三步，焯两分钟左右捞出，沥干水分。

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第四步，准备一个干净的小碗，倒两勺生抽啊，一勺香醋，一勺耗油调成酱汁。

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第五步，芝麻苗沥干水分后装入盘中，加适量的食盐。

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第六步，把酱汁浇在芝麻苗上，挖一勺蒜泥。

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第七步，再倒入适量的香油。

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第八步，搅拌均匀，即可食用，是一道非常的健康养生食谱。

注意事项

1，芝麻苗焯水时间不宜过长，否则会影响口感。

2，芝麻苗很嫩，没什么怪味，口感嫩滑，夏天吃很爽口。

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