14岁年纪用面膜用一些天然的，纯植物的面膜，可以用黄瓜来敷面。可以用青瓜切薄片直接敷，还可以用蜂蜜调珍珠粉做面膜。当然，还要注意营养均衡饮食，多喝水，保持充足睡眠，这些习惯有助于身体健康皮肤健康。

扩展资料：

通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你的肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。密集型功效的面膜要根据说明书中的使用疗程，切勿自行增加敷面次数。

参考资料：百度百科—面膜