订阅去湿补血养心汤-当归排骨沙参莲子芡实
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-22【导读】：
汤汤水水最养人。工具/原料more排骨(一根)薏米(一把)当归10片沙参3根莲子一把芡实 一把方法/步骤1/3分步阅读
2/3
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薏米、莲子、芡实浸泡一小时
2/3排骨洗净斩块，沙参折成小段，和当归一起冲洗干净，连同浸泡好的薏米、莲子、芡实，一起放入炖锅内，并加入两片生姜
3/3大火烧开后，改小火慢炖2两小时，加入少许盐调味，即可食用
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