莲子百合桂圆粥
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-22【导读】:
懒人电饭煲版的美容养颜粥,简简单单三步就搞定,每天喝一碗气色都好了,当做营养早餐,好喝的停不下来!该文章来自豆果美食达人作者尝尝好味道工具/原料more糯米(70克)红米(20克)黑米(50克)红豆(40克)莲子(15克)薏米(10克)桂圆干(10粒)冰糖(三勺)百合(10克)步骤1/9分步阅读所有食材都分别称重。
2/9红豆、莲子、薏米加适量的温水泡发2-3小时。
3/9黑米、红米、糯米、百合、加适量的清水多清洗几遍。
4/9再加温水泡发一小时,泡发的水待会煮粥可以用。
5/9泡发好的莲子把莲子剥开,莲子心可以不要,桂圆剥壳备用。
6/9把泡发好的各式米全部放入臻米电饭煲压力锅。
7/9加上桂圆干与莲子,再加上刚才泡米的水。
8/9臻米电饭煲压力锅开启煮粥键,煮一小时就可以了【智能识别内胆,即是电饭煲又是压力锅,一锅两用太方便了!】
9/9美容养颜佳品!









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