跟腱炎是一种比较少见的疾病，这种疾病主要发生在一些体育运动员身上，尤其是以跑步为主的人员更容易患上跟腱炎，还有就是跳为主而受伤的毛病。在感染跟腱炎受伤后，治愈起来是很困难的。这病跟胃病一样。是需要时间去调理修养的。跟腱炎的早期症状1/6分步阅读

主要表现为跟腱疼痛和肿胀。

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局部疼痛，压痛，腱或腱止点增粗，由于运动疼痛而导致功能障碍。

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常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。

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初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，由于病情发展快，疼痛将越来越明显。

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当你行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感，跟腱有触痛和轻度的肿胀。

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踝关节僵硬，随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻，跟踝部肿胀，距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛，早晨起床时最明显。

跟腱炎的治疗方法1/6

温水泡脚：每天使用温水泡脚可以减轻局部炎症，缓解疼痛。

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外敷中药：选用消炎止痛的药物外敷治疗，

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物理治疗：力量加强训练、超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中。

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封闭疗法：局部打封闭可以缓解疼痛，需辅以其它治疗，并避免反复封闭引起跟腱断裂。

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手法按摩：用拇指指尖在跟骨后上缘跟腱附丽区上来回刮剥。每次10-15分钟，每日1-2次。

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手术疗法：如果以上治疗没有效果，可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是，这往往是最后一种手段。

跟腱炎的预防方法

大合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因。

避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完全的卧床休息。

运动前做好热身，训练后做好伸展放松运动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性。

挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。

跟腱炎骨科症状