订阅芦笋炒肉的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-22【导读】：
芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、必需氨基酸、维生素以及硒、铁、锌等微量元素。常食芦笋能清热利尿，降低血压，改善心血管功能，提高免疫力，是一种高营养的保健蔬菜。芦笋质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，与肉同炒，营养丰富热量低，还带有春天的气息。这道简单的快手小炒，推荐给大家哦。工具/原料more芦笋(400克)猪肉(1小块)红椒2个口蘑5个老抽半勺盐1茶匙步骤/方法1/9分步阅读芦笋洗净，斜着切成段，红椒切丝，口蘑切片泡水，猪肉切丝
2/9锅中放少许油，放入肉丝翻炒
3/9放少许老抽翻炒，让肉丝上色（个人喜好，可以忽略）
4/9放入红椒翻炒断生
5/9调入半匙盐，翻炒让肉入盐味
6/9放入口蘑翻炒
7/9放入芦笋翻炒
8/9放入半匙盐翻炒
9/9放入适量的清水，盖上锅盖稍微焖一下就行
2/9锅中放少许油，放入肉丝翻炒3/9放少许老抽翻炒，让肉丝上色（个人喜好，可以忽略）4/9放入红椒翻炒断生5/9调入半匙盐，翻炒让肉入盐味6/9放入口蘑翻炒7/9放入芦笋翻炒8/9放入半匙盐翻炒9/9放入适量的清水，盖上锅盖稍微焖一下就行 版权声明：
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