一到冬天，胃口顿时变得好了起来，嘴巴根本停不下来，又担心发胖，那就自制一些低卡燕麦饼干吧。加点芝麻和枸杞，低热量、高纤维，冬天吃不仅暖身，还能避免头发和皮肤干燥。美好的下午茶时光，有这样一盘小点心搭配茶饮或咖啡再好不过了！该文章来自豆果美食达人作者薇薇安的轻养生活工具/原料more即食麦片(100克)鸡蛋(1个)蜂蜜(1勺)枸杞(10克)黑芝麻(适量)步骤1/7分步阅读准备好所需食材；2/7将枸杞、蜂蜜、黑芝麻及蛋液一起放入麦片碗中；3/7将所有食材搅拌均匀；4/7将食材混合物搓成直径约3公分左右的圆球；5/7用拇指按压成饼状；6/7放入微波炉，中高火叮2分钟，取出翻面后再继续叮1分半即可；7/7低热量、高纤维，不甜不腻刚刚好。