订阅O型血减肥饮食宜忌
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
O型血的人对动物蛋白的消化能力很强，但也有些是他们要少吃的。工具/原料more细心方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
忌乳制品
乳制品对O型血来说就比较难消化啦，O型血肥胖的原因多是摄入了过多的乳制品。
2/6忌豆类
O型血对植物蛋白的消化能力很弱 ，豆类是他们万万碰不得的。
3/6忌面食
对O型血来说，面食也是不好消化的，减肥的时候要少吃。
4/6宜除肥猪肉之外的各种肉类
O型血的人想减肥反而要多吃肉类，他们对动物蛋白的消化能力惊人。
5/6海鲜
O型血的人在减肥期间多多食用海鲜，减肥效果加倍。
6/6绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有大量的粗纤维，饱腹效果强，任何血型都适用。
注意事项图片来自网络
O型血少吃乳制品的时候，注意多吃钙片以补充钙的不足
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