订阅蟹棒炒西兰花
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
蟹棒炒西兰花工具/原料more蟹棒(200g)西兰花(350g)食用油少许葱花少许生抽少许蚝油少许方法/步骤1/4分步阅读
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蟹棒炒西兰花
蟹棒剥皮后切成段备用。
2/4西兰花切成小朵，清洗后放入沸水焯1分钟，捞出沥水。
3/4锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入蟹棒翻炒2分钟。
4/4锅内放入西兰花翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味即可。
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