订阅香炸豆腐鱼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
龙头鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含胆固醇，维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性。工具/原料more豆腐鱼(5条)面包糠(适量)鸡蛋(两个)面粉(适量)蚝油适量方法/步骤1/7分步阅读
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豆腐鱼5条
2/7去头去尾然后切成4段，洗干净放盘子然后往鱼里面放蚝油还有姜让它人味20分钟，鱼人味的听说我来准备面粉面包糠还有鸡蛋
3/7入味好了先沾一下米粉
4/7面粉沾好再过一下鸡蛋液
5/7最后再沾一下面包糠就好
6/7豆腐鱼全部沾好了放盘子，这时准备开始炸了
7/7炒锅放油，得油热一下再放鱼，我用小心慢慢炸确保里面的鱼肉熟透
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