订阅萝卜海带炖排骨
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-19【导读】：
冬吃萝卜夏吃姜，现在已经转入秋季，忽冷忽热很容易感冒，白萝卜含有丰富的维生素以及微量元素，更能提高人体免疫力还可以帮助消化，由于自己是孕妇，要适量吃些海带，它含有丰富的碘，和排骨炖是很好的选择工具/原料more白萝卜(1根)排骨(适量)海带(适量)生姜1块大蒜2瓣植物油适量盐适量步骤/方法1/7分步阅读白萝卜一根洗干净去皮切成滚刀块，生姜大块切开大蒜两瓣备用
2/7排骨洗净血水
3/7海带提前用水泡好，打结
4/7起锅热油，放入排骨爆炒一两分钟，这样让排骨更香一点
5/7放入生姜大蒜和排骨爆香
6/7再放入萝卜和海带，加入适量的盐
7/7接下来放入电炖煲里炖就可以啦，将开关旋至高档炖两三个小时就可以了，喜欢吃烂一点的可以炖久一点
2/7排骨洗净血水3/7海带提前用水泡好，打结4/7起锅热油，放入排骨爆炒一两分钟，这样让排骨更香一点5/7放入生姜大蒜和排骨爆香6/7再放入萝卜和海带，加入适量的盐7/7接下来放入电炖煲里炖就可以啦，将开关旋至高档炖两三个小时就可以了，喜欢吃烂一点的可以炖久一点 版权声明：
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