订阅7天柠檬排毒法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
这种柠檬排毒法在国外已有70多年的历史～最主要的用处就是帮助排除体内毒素堆积，效果好的话还可以起到瘦身的作用！工具/原料more21个以上的柠檬840ml以上的枫糖辣椒或生姜粉一瓶海盐一瓶番泻叶21g~35g左右方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
海盐水
10g海盐+1L水 每天早上起来就喝 五分钟内喝完
喝完海盐水会排便，所以建议一小时内别出门！
2/3柠檬水：
用四个柠檬挤的柠檬汁+140ml枫糖浆+2L水
服用方法就是饿了就喝 这是你一天的量 白水和柠檬水交替进行 其他什么都不能吃 不能喝！
3/3番泻叶茶
每天晚上睡前至少一个小时 500ml热水+3~5g番泻叶
这个一定要喝！！！
注意事项排毒期结束后的几天是恢复期，不能一下子暴饮暴食否则会变胖
前两天最好只吃一些简单的流食再开始恢复正常
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