方法一：最常用的，就是选择冻结窗口，比如可以冻结第一列的，这样在后续的移动，就不用担心前面的数据看不到了，但这样也有一些坏处。

方法二：其实，太多的时候，我们会选择拖动，但是这样会比较慢，有更快的方法，就是使用快捷键，比如，pageup+alt就是左翻，而相应的pagedown+alt就是右。

方法三：还有其他的小技巧，比如这里，我们假设现在绿色部分的单元格，来建立一个名称，方法为：选定区域——公式——根据所选内容创建。

之后就可以在左边的位置，选择之后就可以到达单元格了，当然如果不想要了，也可以选择删除，方式为选择上面的名称管理器，选择需要的删除就行了。

方法四：还有呢，就是我们可以根据一个规律性的来进行，比如说，假设现在有几个是可以进行组合的（如A-E列），属于同一个项目或者是组，那么就可以组合起来。

操作方法为：选中想要的列或是行，上方的创建组，这样的话，就可以把对应的列或者是行进行组合，并且如果不需要的时候，可以进行缩放处理。

虽然方法都有一定的局限性，但是如果运用的好的话，还是可以解决掉很多的问题，以及节省时间的。