订阅养生食补金灿灿的南瓜饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
南瓜去皮去籽，放到蒸锅隔水蒸熟。我大概蒸了十几分钟。
2/7南瓜拿出来趁热把白糖倒进去，用勺子压烂，放凉待用。
3/7称好糯米粉，粘米粉，待用。
4/7把糯米粉，粘米粉倒进南瓜泥，和匀，先不要一次性倒完，每样留一点出来，预防粉太多没办法补救。
5/7南瓜泥和粉和成这样，不粘手就得了。
6/7搓成一小个一小个，稍微压扁一点，裹上面包糠或者椰蓉。
7/7煎到南瓜饼鼓起来了，两面金黄就可以了
注意事项对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜
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