订阅你会做这道鲜嫩多汁的鸡腿汉堡吗？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
健康美味的汉堡自己做。工具/原料more鸡腿(200克)生菜(30克)番茄(20克)鸡蛋(20克)盐5克糖5克老抽5克番茄酱15克沙拉酱15克方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
鸡腿洗干净去骨，加适量盐老抽和糖调味，照片看着很多液体，其实是洗完鸡腿的水，偷懒没沥干哈哈～这一步基本提前一晚做好冷藏，第二天直接可以烤。
2/6烤箱提前预热230度，腌制好的鸡腿在倒了面粉的盘子里滚一圈，抖掉多余的干粉，放在烤盘里，230度烘烤15分钟左右
3/6烤鸡腿的时候可以准备煎蛋，顺便热一下汉堡胚。
4/6生菜番茄洗一洗切好
5/6烤好的鸡排鲜嫩多汁，不加一滴油，更健康
6/6汉堡胚底座放好，一片生菜，一块鸡排，抹点番茄酱，我女儿喜欢吃，你们随意。
注意事项注意配比
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