焙煎沙拉汁拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道美妙，凉性食材，不可多吃。主要食材只有秋葵、和丘比焙煎沙拉汁。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最健康保健菜之一！ 之前总给孩子做的秋葵斩蛋 。那个口感没有这个嫩滑。这样做，应该是几乎完全保护了秋葵的营养不被破坏。减肥，清理肠道的佳品。 做法也是非常的简单滴。比凉拌更简单奥！口感很特别。可以试试，容易上手。0失败。 沙拉酱墙裂推荐丘比焙煎口味。真的好好吃。小朋友超爱。 该文章来自豆果美食达人作者一笑＆而过工具/原料more秋葵(适量)焙煎芝麻沙拉(适量)盐(一小勺)花生油(一点点)步骤1/6分步阅读选择比较鲜嫩的秋陕付葵。口感嫩滑。2/6用小电锅煮的。因为就我一个人吃。也可以用锅子煮。水里放点盐和一点花生油（也可以别的油），这样使秋葵颜色更翠绿。水烧开放入秋葵大概一分钟。时间不宜太久。太久了没有这么嫩滑，脆嫩。3/6切掉头头。对半切开摆盘就好了4/6淋上陵购绵丘比焙煎沙拉汁。多少随意。我给的不是很多。清淡爽口5/6淋上就好6/6秋葵切开的切面很矿膨漂亮。五角星的。蛮可爱。摆盘，开动咯。