订阅养生食补西兰花小饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
西兰花不但营养价值非常的高，而且还有防癌抗癌的一些功效，里面还有的一些膳食纤维也非常多方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
西兰花热水烫熟
2/7生胡萝卜切丝
3/7西兰花，胡萝卜，剁碎，放两个鸡蛋
4/7加面粉，加盐
5/7搅拌加水
6/7电饼铛提前预热，正反面加热三分钟
7/7出锅健康美味小饼开吃了
注意事项锅内加水，不要全烧开，煮到80度左右就可以，再放西兰花，大火水烧开煮2分钟捞出过冷水，再倒入油里炒，这样可以保持西兰花的碧绿
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