西红柿含番茄素，有抑制细菌的作用；含苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等成分，可补脾胃，益气盘，强筋骨，对宝宝的生长发育非常有利。工具/原料more大米(15g)水(105ml)牛里脊(1块)番茄(1个)步骤1/24分步阅读大米淘好后浸泡30分钟，这样熬出来口感更好2/2430分钟后，将15克大米和105毫升水放入养生壶内（也可以用BB煲或电饭煲熬粥），熬2.5小时3/2430分钟后，将15克大米和105毫升水放入养生壶内（也可以用BB煲或电饭煲熬粥），熬2.5小时4/2430分钟后，将15克大米和105毫升水放入养生壶内（也可以用BB煲或电饭煲熬粥），熬2.5小时5/24将西红柿顶端划十字，方便剥皮6/24锅中水烧开后将西红柿放入，煮2至3分钟7/24将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁8/24将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁9/24将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁10/24将西红柿取出剥皮、去瓤、切丁11/24把西红柿放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮约20分钟12/24蒸好后将西红柿打成泥13/24牛里脊清洗干净后切块14/24牛里脊清洗干净后切块15/24切好的牛肉块冷水下锅，焯到颜色发白，水沸腾后，撇去浮末和血水后捞出备用PS. 牛肉必须冷水时下锅焯，冷水焯牛肉可以把牛肉里的血水焯出来，如果用热水的话，牛肉直接就熟了，血水却还留在牛肉里面16/24切好的牛肉块冷水下锅，焯到颜色发白，水沸腾后，撇去浮末和血水后捞出备用PS. 牛肉必须冷水时下锅焯，冷水焯牛肉可以把牛肉里的血水焯出来，如果用热水的话，牛肉直接就熟了，血水却还留在牛肉里面17/24切好的牛肉块冷水下锅，焯到颜色发白，水沸腾后，撇去浮末和血水后捞出备用PS. 牛肉必须冷水时下锅焯，冷水焯牛肉可以把牛肉里的血水焯出来，如果用热水的话，牛肉直接就熟了，血水却还留在牛肉里面18/24另起一锅，水烧开后倒入焯好的牛肉煮熟，因为牛肉不好消化，所以我煮了3个小时19/24牛肉煮好后将肉和高汤分离20/24在牛肉中加入少量高汤搅拌成泥，多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻21/24在牛肉中加入少量高汤搅拌成泥，多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻22/24在牛肉中加入少量高汤搅拌成泥，多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻23/24在牛肉中加入少量高汤搅拌成泥，多余的肉泥和高汤分别放入辅食格中冷冻24/24取适量牛肉泥和番茄泥放入大米粥中，今天的番茄牛肉粥就做好了，妈妈们还可以根据需要加入核桃油、虾皮粉或香菇粉，对宝宝来说是一道营养均衡的辅食