低糖小米糯米饭
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-23【导读】:
有没有喜欢吃紫色糯米性质的美食的亲,举手康康 相比大家心目中,太多糖太多油的传统糯米饭,今天做一款相对清香而不腻的双米糯米饭。该文章来自豆果美食达人作者迷你阳木木工具/原料more珍珠糯米(200克)小米(30克)橄榄油(15克)白糖(20克)核桃仁(50克)巴旦木仁(20克)葡萄干(30克)低糖红豆沙(80克)步骤1/12分步阅读准备好所有的材料 糯米和小米提前泡一晚
2/12双色米稍稍沥干水 放纱布上隔水蒸25分钟
3/12蒸好的双米饭,色泽油光、很香,直接吃略有嚼劲
4/12碗里倒入橄榄油
5/12把双米饭倒碗里,加入白糖
6/12乘热翻拌均匀
7/12准备两个普通大小饭碗,底部铺上坚果 葡萄干
8/12用饭勺铺上一层双米饭,边缘厚中间薄,呈凹状陵叮
9/12抹上一层红豆沙爹篇
10/12再铺上一层双米饭就吃的话再放锅里蒸15-20分钟不立马吃的话用刮刀在边缘旋转一圈,用保鲜膜包几层放冰箱冷冻。
11/12蒸好的糯米饭倒绵块言扣盘子里
12/12有坚果的原香,葡萄干的甜,红豆沙的细腻,双米饭的嚼劲。一口下去超满足的,我一个人可以吃一个。












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