订阅家常炖明太鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-23【导读】：
明太鱼全身都是宝。同时,与其他鱼类相比,明太鱼还在于它具有高蛋白质的低脂肪的特点;味道也更为鲜美清爽，下面我们大家一起来看下家常炖明太鱼。工具/原料more明太鱼(1条)豆腐1块洋葱少许葱姜蒜适量方法/步骤1/6分步阅读
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明太鱼洗净切段，豆腐切厚片，洋葱切丝。
2/6砂锅烧热，放油，下洋葱丝炒香。放入辣白菜炒。
3/6加一勺韩式辣酱，此时已经满屋香气。
4/6加入明太鱼略翻炒。倒水没过明太鱼。
5/6水开后倒入豆腐，再次煮开，盖上砂锅盖子，改成小火。
6/6十分钟左右揭开盖子，放少许盐即成。家常炖明太鱼就做好了
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