订阅海参鸡脯小米粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-25【导读】：
今天的这道粥还是比较简单的，营养又丰富。很适合早晨吃早餐哦。工具/原料more海蚨源海参(2只)小米(3把)鸡汤（带骨头鸡脯一只）(适量)盐适量方法/步骤1/3分步阅读
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准备好要用的食材，提前准备好泡发的海参。
2/3清煮鸡脯：洗净的鸡脯，放1500克清水，用紫砂煲，强火力2小时，取出煮熟的鸡脯，留鸡汤备用。
3/3熬粥：淘洗干净小米，放鸡汤内，强火力2小时后，放入发制好的海参，再开锅即可，放适量食盐即可起锅。
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