别借酒消愁

酒这东西有好有坏，别因失恋拿自己的身体来伤害自己，当你在伤害自己时他同时看不起你，他（她）不爱你时，你为爱做的任何事他都不会看在眼里。要明白只有自己学会爱自己，他人才能去爱你。

别去诋毁对方

爱情里总有位付出多点，付出多的常会心里感到不甘心，用各种手段让对方心里不舒服，甚至出口伤人诋毁对方，要明白在你诋毁对方时同时也在诋毁自己。

找回自己兴趣爱好

恋爱时常护列自己，连自己兴趣爱好也会为对方而放弃，这是可以重心找回会发现其实自己在为他人而话。

可以写日记或找朋友家人述说

写日记是最好的述说方式，能在里面尽情地骂他不担心别人知道自己的隐私或出卖自己。可以找朋友家人述说他们都是自己直得信任的人，会尽量帮助跟你站在同一个起跑线上。家人更别说他们永远都支持自己的人

不要特意去忘记或放下

爱得深伤得也深，没必要特意去忘记或方放下这样反而对自己不利。越想放下你就会越想他，相信时间，再深得感情、伤害也会让你淡忘。在爱情里原本就没有永恒做自己该做的。

借机会提升自己

借机会提升自己，你优秀了自然有优秀的人遇见你。你不优秀就算优秀的人遇见了你也抓不住。当你变优秀了，他再回来你会看不上他，会想想当年自己爱得死去活来的那个人其实不怎样。