蔬菜打汁通常还不如直接吃更容易接受，但是加了适量的水果、不添加蔗糖的果蔬汁，我个人还是可以接受的。这款果蔬汁用了番茄、胡萝卜、青瓜和香蕉，总体是蔬菜多、水果少、水也不会太多，果蔬汁成品的颜色是番茄和胡萝卜的综合，总体是熟透的香蕉增加了淡淡的香甜味。一天三餐之外或外出时偶尔带上一瓶，带渣子一起喝，喝起来会稍微浓稠，可以作为日常膳食的补充，但是不建议作为主食哦。工具/原料more香蕉(160克)青瓜(106克)番茄(80克)胡萝卜(28克)凉开水700毫升步骤/方法1/8分步阅读食材准备、称取，图为青瓜、熟透的香蕉、番茄、胡萝卜；准备用来装果蔬汁的带盖瓶子清洗、晾干。2/8青瓜清洗、削皮，切段，对半切开，竖着切片，后改刀切丁。3/8切好的青瓜丁放入豆浆机桶内。4/8胡萝卜削皮，竖着对半切开，每一半再竖着切片，最后切小块，放入豆浆机桶内。5/8番茄清洗干净，底部朝上，在番茄皮上面画十字刀，用手贴着番茄把皮撕下来，顶部番茄蒂切掉，把番茄对半切开切小块放入豆浆机桶内。6/8香蕉清洗后，切小段，每小段对半切开几瓣，再拦腰切成小方块，这样处理不怕弄脏手。7/8全部食材处理好放进豆浆机桶内后加入凉开水，启动豆浆机冷饮打浆功能即可。8/8打好的果蔬汁装入干净的瓶子里，便于携带外出，也可以直接倒杯子里饮用。