怎么才能忘记一个人?
来源:网络收集 点击: 时间:2024-05-27【导读】:
有些人经历过,爱过,也恨过,最终却发现最想要的还是忘记他/她,不再影响自己,从此两两相忘,老死不相往来。那么如何才能忘记一个人呢?方法/步骤1/3分步阅读
方法一:全身心地投入一项可以长期坚持的兴趣。比如看书、绘画等。这种情况下,不仅会忘记对方,长期坚持还会给自己带来提高。
2/3方法二:注重学习或工作。如果想忘记一个人,那么去做你必须要做得事情。学生党,就去学习读书,进入自己的领域忘记就会更容易;工作党,就去工作或者给自己“充电”,将来提升自己,赚更多的钱,就会有更好的人出现。
3/3方法三:选择自己不喜欢的一件事,如果没忘记他,想起一次就去做一次这件不喜欢的事情,并且最好记录下来,坚持一周左右会发现想起的次数就会逐渐减少。比如我非常讨厌出门跑步,但我一想起他,我就逼迫自己出去跑十分钟,这种麻烦和讨厌感都会使我渐渐放下他。
注意事项仅代表个人尝试所得经验,若不管用请寻求其他帮助
危害自己,危害他人的事情都不能做
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