订阅#柏翠辅食节-辅食添加#黑芝麻核桃小米糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-27【导读】：
黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高，具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经，乌发，补肾益气，有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处，且坚果类食品维生素，尤其是VE含量较高，是延缓衰老的佳品。工具/原料more黑芝麻(20克)核桃(30克)黄小米(40克)水(700克)冰糖(70克)步骤1/9分步阅读以前打米糊用的是大米，我这次用的是小米，容易泡发也容易煮软，也营养、养胃。泡了半小时
2/9黑芝麻在锅里小火炒香
3/9锅里倒入水、黑芝麻、核桃、黄小米
4/9水煮沸后煮10分钟，直到小米涨大，稍微晾凉至40度左右
5/9倒入苏泊尔随行杯里打成米糊，稠度按自己喜好调，水多则稀，水少则稠。
6/9倒出锅里加入冰糖，煮沸即可食用
7/9好细腻，很适合小宝宝当辅食
8/9成品
9/9成品
2/9黑芝麻在锅里小火炒香3/9锅里倒入水、黑芝麻、核桃、黄小米4/9水煮沸后煮10分钟，直到小米涨大，稍微晾凉至40度左右5/9倒入苏泊尔随行杯里打成米糊，稠度按自己喜好调，水多则稀，水少则稠。6/9倒出锅里加入冰糖，煮沸即可食用7/9好细腻，很适合小宝宝当辅食8/9成品9/9成品 版权声明：
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