小米和胚芽米清洗干净，放入锅内，倒入清水，大火，煮熟，挤入鸡肉泥，煮熟，加入南瓜和西兰花，搅拌均匀，煮熟。工具/原料more鸡肉(45g)南瓜(40g)西兰花(15g)小米(15g)胚芽米(10g)方法/步骤1/10分步阅读南瓜去皮去籽，清洗干净，切成小块，放入蒸锅中，蒸熟。2/10

取出，碾压成泥。

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西兰花放入开水中，大火，焯熟，切碎。

4/10

鸡肉清洗干净，放入料理机中，打成肉泥。

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鸡肉泥、面粉和清水混合，搅拌均匀。

6/10

装入裱花袋中。

7/10

小米和胚芽米清洗干净，放入锅内，倒入清水，大火，煮熟。

8/10

挤入鸡肉泥，煮熟。

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加入南瓜和西兰花，搅拌均匀，煮熟。

10/10

盛出，放凉。