每一个踏入职场的人，都希望工作能一帆风顺，能希望自己的能升职。很多人也很优秀，也会为了自己的升职道路付出很多努力，可是员工那么多，职位就那么几个，再优秀努力的人，也会有人在升职的路上被刷下来，虽然这是令人很不愉快的消息，但我们还是得振作起来，那么升职失败后，我们该怎么办呢？工具/原料more 调节心态方法/步骤1/7分步阅读

听取经验人的意见

如果自身很优秀，肯定也会有很优秀的同学和朋友，听取一下这些优秀人的意见，看看他们在升职的时候，都经历了些什么，又是如何准备，和应对的。不一定要模仿，但可以借鉴，或者对自己有帮助。

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要看清周围的局势

要能准确的分析出，自己处于的环境，如果升职时，周围的强而有力的竞争对手，比如很多都是靠“关系”的，那么你再优秀，也许都不是别人的对手，但若真是这种情况，到可以考虑一下换个公司。

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该高调时要高调

有的人确实是非常优秀，但是性格很内向，很低调，这也会影响升职。往往是那些优秀又活跃的人才能吸引领导的眼光，同样两个能力相当的人，活跃的那个会更受欢迎，因为太内向了，别人容易忽略你的存在。

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加强自身专业能力

工作能力可以说是考核升职最重要的原因，如果刷下来了，不要气馁，悲伤过后，应该把主要精力都放在自己的专业上，认真努力的学习，提升自己的专业能力，这样在下一次竞争的时候，才能更好的拼搏。

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领导能力要再加强

自己被刷下来了，肯定是自己有不如别人的地方。如果大家的工作能力相当，那就要考虑一下，是不是自己的领导能力不行，做为领导，除了超强的工作能力，还需要能够领导别人，管制别人，能让大家服你。

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学会自我调整心态

别指望着等别人来安慰自己，在职场上，谁都想升上去，没有人会是真心想来安慰自己。自己要学着调整心态，错过这次机会，还要下次，只要自己状态好，赢回下一次的把握就会多些。

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不在外人面前沮丧

在职场上还是顾及自己的面子的，就算一个再不爱面子的人，也不能让别人把你看透，太了解你。特别是不能让别人看到你，伤心难过不振作的一面，尽管没有升上去，但在人前还要如无其事，开开心心的。

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