摆正心态。想做一个心理健康的人，首先要摆正心态。心态关系到心理的健康发展，心态好，就容易看开一些事，心态不好，就容易陷入死胡同。

不怕困难。想做一个心理健康的人，要不怕困难。在困难面前，不怕无畏，才有可能战胜困难，因为遇到困难并不可怕，只要冷静下来，就容易找到解决之道，害怕的是不知道怎么去面对困难。

敢于奋进。想做一个心理健康的人，建议要敢于奋进。心理健康的人，一般是积极向上的人，对待生活敢于奋进，不会畏手畏脚。

豁达乐观。想做一个心理健康的人，建议要豁达乐观。乐观的心态，会帮助你排忧解难，凡事笑一笑，心情舒畅，心里也会少些压力和负担。

学会宣泄。想做一个心理健康的人，建议要学会宣泄。有了一些不好的情绪，建议及时宣泄出来，不要憋在心里，越憋越难受，越憋越痛苦。