天气越来越寒冷了，很多人已经感受到了深深的寒意。我们在出门前肯定会全面武装自己，帽子、围巾、手套一件都不会少。很多人戴围巾是为了御寒，还有一些人是为了美观，围巾和外套搭配起来会让自己变得更漂亮。其实，围巾还是一味药，它可以帮助我们预防多种疾病。围巾是一种围在脖子上的可以保暖的装饰品，围巾的形状有很多种，比如说三角形、长方形、正方形等等。围巾的质地也有很多种，比如说毛线料、棉麻、雪纺、真丝等等，冬天戴围巾可以让我们离温暖更近一步。

到了冬天以后，很多人都会有这样的感受，如果出门不穿高领毛衣的话，寒风都会钻到脖子里，我们的全身都在打冷战，我们的脖子是最怕冷的部位，很多上班族每天需要长时间面对电脑，这样会造成颈部肌肉僵硬。再加上冬季寒风的侵袭，我们的腰部和背部就容易受凉，肌肉就会出现痉挛和疼痛的症状。这些疼痛还会引起肩上区和肩胛区的疼痛，进而会影响到我们的正常工作。

如果我们的身体长期受凉的话，就会引起感冒、风湿病、腰椎痛等疾病。像风湿、腰椎痛等疾病都是慢性病，治疗起来非常麻烦，因此我们平时要做好预防工作。出门前给自己的脖子戴一条围巾就是很好的预防措施，这样可以避免我们的脖子和背部受凉，让我们的全身都会感到暖和。

如果你的皮肤是比较黄的，你可以配些比较亮色的，或者鲜艳的围巾和服饰，这样会让自己的皮肤看起来没有那么暗黄。皮肤较黑的可以选择一些中性的颜色的围巾较好。

最好不要选择太长的围巾。在选择围巾等保暖物品时，一定要优先考虑短小、轻便，最好将围巾的两端塞进衣服或进行固定，不要因追求美丽而给自己带来安全隐患。如果围巾较长，应该注意将围巾多绕几圈，尽量缩短长度。

围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等，因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

哮喘发作起来让人特别难受，严重的甚至可能会有生命的危险，平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的孩子更应该多注意一些日常的行为，像在冬天最好不要带有毛的围巾，否则很容易会诱发哮喘