海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。工具/原料more海带(350g)猪小肠(500g)香葱适量盐适量八角适量桂皮适量方法/步骤1/6分步阅读

小肠清洗干净.过开水去味再清洗.

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海带泡软清洗干净，切段

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猪小肠切断，放进电压锅里，再加入清水，八角，桂皮，电太锅高压30分钟

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炖好的小肠汤里放入切好的海带

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放适量盐.再炖10分钟

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出锅时撒上葱末即可

注意事项

海带先泡软去泥沙。