订阅孕期一定要吃复合维生素吗？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-28【导读】：
孕期一定要吃复合维生素吗？工具/原料more宝宝妈妈方法/步骤1/5分步阅读
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不一定。
2/5如果能按照《中国居民膳食指南》的推荐来吃，保证营养均衡，可以不用吃复合维生素。
3/5但如果孕期实在没胃口，有担心营养不够，那可以试试复合维生素。
4/5另外，复合维生素能帮一部分孕妈妈减轻孕吐的症状。如果症状特别严重，可以在医生的指导下服用维生素B6。
5/5服用时注意尽量选在没那么容易吐的时段，保证服用后有足够时间吸收。
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