订阅如何制作裙带菜鱼汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-28【导读】：
裙带菜含有的钙含量很丰富，那如何将鱼肉做成一道营养丰富的汤呢？下面是具体的烹饪步骤。工具/原料more黄骨鱼(200克)裙带菜(30克)番茄50克豆腐50克方法/步骤1/4分步阅读
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黄骨鱼用热水泡一下，然后用刀将表面的黏膜刮掉，裙带菜用冷水泡发备用。
2/4锅中烧油，将鱼放进去，煎至表面金黄，然后倒入开水，锁住营养。
3/4锅中倒入葱姜去腥，然后再放入番茄、裙带菜，扣上盖子焖煮15分钟。
4/4将豆腐切成小块倒入锅中，最后倒入盐和生抽调味煮开即可完成。
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