粒粒常被宝妈们问宝宝的第一口辅食应该怎么吃？宝宝的第一口辅食，需要注意：1）辅食种类要从单一开始尝试。2）蔬菜需要过筛去除粗纤维。3）辅食性状要调整成糊状。今天，粒粒就来给大家分享一道适合初期添加的辅食——菠菜粥。工具/原料more菠菜(10克)白开水(2.5毫升)十倍粥(20克)方法/步骤1/4分步阅读2/4

将菠菜焯水，用中火煮至变软

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捞出放入研磨碗中研磨过筛

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将过筛过的菠菜泥盛在十倍粥上即可

注意事项

小贴士：很多宝爸宝妈问什么是十倍粥，十倍粥是米和水比例为1:10熬成的粥，适合5-6个月的宝宝。