齐正跑是军训时候的三大步伐，而跑步的要求较高，那么军训中跑步走的动作要领是什么呢？下面一起来看看军训中跑步走的动作要领。方法/步骤1/5分步阅读跑步前进时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际。2/5小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约五厘米。3/5向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度每分钟170-180步。4/5队列指挥员下达“立定”口令的时候，“立”字下在左脚，“定”字下在右脚。5/5注意：摆臂不要上下打鼓，要做到前不露拳，后不露肘。