苏子叶，全草入药，其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。苏子的作用：具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。我在东北吃过鲜族同事做的苏子叶咸菜，很好吃。这回买了点，除了平时吃做了个包饭吃工具/原料more苏子叶(4张)白米饭适量炒胡萝卜适量炒豆芽适量方法/步骤1/8分步阅读

这就是我买的苏子叶咸菜

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做好的米饭

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炒好的豆芽

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炒好的胡萝卜

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取一张苏子叶放到板上

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放上米饭

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再放点豆芽和胡萝卜。

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然后包起来，包好后我把叶子梗切了，就成一个卷了然后摆盘。就可以吃了

注意事项

其实可以放入肉什么的，卷起来一样好吃nbsp;

苏子叶