订阅冰糖银耳莲子百合汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-30【导读】：
听说吃这个美容养颜 我就做了工具/原料more银耳(3只)莲子(干)(1把)百合(1把)红枣4颗枸杞子1小把冰糖适量步骤/方法1/6分步阅读银耳 莲子用清水浸泡半小时左右 百合用温水泡2、3个小时左右
2/6莲子掰开 去芯（芯比较苦)
3/6银耳泡大后 去蒂剪碎
4/6银耳莲子加满水 煮1个小时
5/61小时后加百合再煮半小时
6/6红枣掰开 和枸杞子一起放进锅里煮10分钟左右（不喜欢红枣枸杞太烂）最后加入适量冰糖搅拌均匀即可
2/6莲子掰开 去芯（芯比较苦)3/6银耳泡大后 去蒂剪碎4/6银耳莲子加满水 煮1个小时5/61小时后加百合再煮半小时6/6红枣掰开 和枸杞子一起放进锅里煮10分钟左右（不喜欢红枣枸杞太烂）最后加入适量冰糖搅拌均匀即可 版权声明：
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