美容养颜的桃胶银耳莲子羹，又加入了百合、红枣，口感更佳哦！桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。工具/原料more桃胶(10粒)红枣(5颗)百合(10克)莲子(15颗)银耳(10克)冰糖25克步骤/方法1/10分步阅读桃胶、银耳、莲子、百合、红枣备好2/10桃胶先用凉水泡发，一般要泡30--40个小时左右，才可以完全泡透3/10泡好的桃胶，清洗干净4/10银耳、莲子、红枣、百合也提前用水泡一下，提前4个小时左右就可以5/10把泡好的银耳、莲子、百合、红枣倒入砂锅中6/10加入适量的清水7/10放入冰糖8/10放到火上煲半个小时左右9/10倒入泡好的桃胶，再继续小火煲1个小时10/10煲好的桃胶银耳莲子羹，美容养颜哦