找到自己感兴趣的东西。如果你不喜欢某个人，也不喜欢某些事情，是它们让你心情抑郁而沉重，那么应该丢开它们。在跟别人交往时，也不要聊起关于它们的话题。这些自己都不感兴趣的人和事情，别人也不会喜欢。如果你总是提起那些负面的东西，跟别人相处起来会感到很累，而且尴尬。

不要算计太多。经常嫉妒别人，自己就会感到负重。算计别人，就会给自己带来无尽的烦恼，也给自己树敌。如果做人太自私，总是算计利益的问题，自然就潇洒不起来。只有活得简单，才能轻松。

让自己的心境变好。生活是否轻松快乐，关键是自己对待生活的心态。心境好了，心中有爱，就会活在天堂里。你应该终生学习如何提升自己的心理素质。通过改善自己的思想观念，可以解决生活中的很多困难。拥有好心境，对生活真诚而努力，便能轻松享受生活中的细节。

心里不要老想着自己。以自己为中心的人，会感到活得很孤单，也很累。总是想要得到别人的关爱，希望别人给自己安慰和支持，可自己却不主动去关爱别人。即使别人付出，也无法从别人那里感受到快乐。这就是自己的心理问题了，也是人品有问题。其实人与人只有相互关照，才会有快乐和温暖。

要有更高层次的美好追求。一个人能不能轻松，这就要看自己的追求了。如果一个人总是追求自己的个人利益，贪图享乐，或是追求那些表面的虚荣，必然会活得很累。只为自己一个人的私欲，而猥琐地蝇营狗苟，岂不可悲！如果追求的是自己内心真正想要的东西，追求的是美好光明的东西，那么自己永远是轻松的，还会对自己的追求乐此不疲。

多关心别人的感受。在处理人际关系时，要学会多注意别人的感受。如果只顾着自己说，只顾着自己吃饭，不知道别人会怎么想，就很难交到真正的朋友。而且过于在乎自己的感受，就会变得很敏感，很小心眼。要放开点。多去关心别人，你就放开了，轻松了。

太在乎自己的人，才那么小气。别把自己看得太重，轻轻的，你才能成为天使。