订阅怎样在嘈杂的环境中学习
来源：网络收集 点击： 时间：2024-05-30【导读】：
最近我家楼上一直在装修，早上要是起晚了就要做好被吵醒的准备了Ծ‸Ծ这种情况已经持续数天了，每天我就要在这种环境中学习，下面我就来给大家分享几种在嘈杂环境中学习的方法，每个人都有不同的方法，我的方法只能给大家提供一个参考(*￣︶￣)方法/步骤1/6分步阅读
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听歌曲
带上好一点的耳机，听些舒缓的音乐，歌曲要不能引起情绪起伏简单不会打扰思维。
如果发现思维被歌曲干扰了，请立即停止，因为这样学习只能事倍功半。
2/6提高注意力
每天花点时间练习一些集中注意力的技巧，比如冥想之类的，
3/6自我鼓励
每当受了周围的环境影响，思想产生动摇的时候，就想想自己的远大抱负。
用理想来约束自己，然后精神为之一振，从而心静如水，全身心投入到学习当中去。
4/6选择性学习
自己感兴趣的，相对简单的，自己熟悉的，那么嘈杂环境也可以学。
而自己不感兴趣的，在嘈杂环境根本学习不了。
太嘈杂就别学新知识，找个安静的环境学习。
5/6使用番茄工作法进行学习
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
6/6离开也是种选择
惹不起我还躲不起吗？世界上总会有一个安静的地方，你需要做的就是发现它！
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